在外汇交易中，选择合适的时间周期对于分析市场趋势和进行交易策略至关重要，关于使用多少周期较好，以下是一些建议：

1、短周期：5分钟、15分钟和1小时，这些周期适用于短期交易，如日内交易和短线交易，5分钟图可以用来捕捉市场的小波动和反转信号，15分钟图则有助于观察短期趋势，而1小时图则可用于分析日内波段。

2、中周期：4小时图，4小时图适用于中线交易，可以较好地反映市场的中期趋势，它还可以与短周期图相互验证，帮助投资者把握趋势的持续性和反转点。

3、长周期：日线图、周线图和月线图，这些周期适用于长线交易和投资，能够清晰地显示市场的主要趋势，日线图可用于分析短期趋势，周线图用于观察中期趋势，月线图则有助于把握长期趋势。

4、综合分析：在实际操作中，投资者通常需要结合多种周期进行综合分析，如：使用5分钟图和15分钟图捕捉市场短期波动，4小时图观察中期趋势，日线图分析长期趋势，这样，可以更全面地了解市场动态，提高交易的准确性。

需要注意的是，周期选择因个人交易风格、目标和市场状况而异，过于关注周期参数有时反而会忽略市场的本质趋势，在实际操作中，应根据自己的交易策略和风险承受能力，选择合适的周期进行交易，坚持严格止损、顺势而为等投资理念，才能在外汇市场中获得稳定的收益。