抖音视频自动暂停的原因可能涉及多个方面，这包括软件设置、网络稳定性、手机功能及缓存问题，具体分析如下：

1、软件设置问题

智能暂停功能：部分手机支持智能暂停功能，可能会在使用抖音时触发此功能导致视频自动暂停。

播放设置：用户可能无意中更改了抖音的播放设置，如启用了播放完视频后自动暂停的功能。

2、网络连接问题

网络不稳定：观看在线视频时，网络连接的稳定性对于视频播放的流畅性至关重要，网络波动可能导致视频缓冲，表现为自动暂停。

数据节省模式：开启数据节省模式可能会限制应用在后台的数据使用，从而影响视频播放。

3、手机功能干扰

智能播放功能：某些手机具有智能播放功能，如智能暂停，可能会在用户不看屏幕时自动暂停视频播放。

省电模式：开启省电模式可能会限制背景数据同步和自动播放功能，间接引起视频播放中断。

4、应用缓存与数据问题

缓存过载：长时间未清理的应用缓存可能导致应用运行缓慢或异常，包括视频播放自动暂停。

数据冲突：应用数据或配置文件出错也可能引起播放问题，重新安装应用或清除数据可能有助于解决这一问题。

5、第三方软件冲突

安全软件限制：安装的安全软件可能对抖音进行了网络访问限制或后台运行限制，影响视频播放。

其他应用干扰：后台运行的其他应用可能占用大量资源或网络带宽，影响抖音视频的正常播放。

6、系统兼容性问题

操作系统更新：手机操作系统的更新可能带来与现有应用不兼容的问题，需要等待应用更新以修复兼容性问题。

设备性能限制：老旧或性能较低的设备可能无法顺畅播放高清视频，从而出现暂停加载的情况。

7、用户误操作

误触设置：用户可能无意中触碰到屏幕某些区域，触发了视频暂停。

权限设置不当：未能正确设置抖音的视频播放权限也可能导致播放中断。

抖音视频自动暂停的原因多种多样，涉及软件设置、网络环境、手机功能及应用数据等多个方面，面对此类问题，可以尝试检查网络连接，调整手机或应用设置，清理缓存，或卸载重装应用等方法来解决，若问题持续存在，则可能需要联系技术支持进一步诊断问题所在。