关于利息多少厘才算高利贷，这个问题没有固定的答案，因为利息高低取决于贷款金额、贷款期限、借款人的信用状况以及市场利率等多种因素，在我国，一般情况下，如果年化利率在24%以内，可以视为正常贷款；如果年化利率在24%以上，且借款人无法按时还款，那么就可能构成高利贷。

在实际操作中，为了避免高利贷，借款人应当关注以下几点：

1、了解市场利率：在借款前，了解当前市场上的贷款利率水平，以便对借款机构的报价进行比较。

2、仔细阅读合同：在签订贷款合同前，要认真阅读合同条款，尤其要注意利息、手续费、逾期费用等费用标准。

3、评估还款能力：在借款前，要根据自己的收入和支出情况，评估还款能力，确保不因还款压力过大而陷入债务困境。

4、选择正规金融机构：尽量选择有资质、信誉良好的金融机构进行贷款，避免与非法高利贷打交道。

5、遇到问题及时维权：如果发现借款机构存在违规行为，如高利贷、暴力催收等，要积极维权，保护自己的合法权益。

利息多少厘才算高利贷并无绝对标准，关键在于借款人的承受能力和市场利率水平，在借款时，要提高警惕，避免陷入高利贷的泥潭。