解决方案如下：

1、找到右上角的设置图标，进入setting设置界面，选择proxy选项，再按照下图所示进行配置即可；

注意：①：端口号根据自己的电脑来，不过一般情况下，端口号都是8080,看你自己修改过没有；

          ②：127.0.0.1代表的是本机地址

2、配置好之后，退出，重新登录即可。

3、如果以上操作还是不行的话，那么请注意看一下，自己的服务器启动了没有。作者就是因为idea里面的tomcat服务器没有启动，所以导致一直没连上。

4、这里针对服务器的问题再补充一点，如果你的idea已经成功部署了springboot的项目，那么，只需要去启动springboot项目，那么tomcat服务器也就已经启动了。因为springboot里面已经内嵌了tomcat服务器，以后开发springboot项目用的也是这个内置的tomcat服务器，单独安装的tomcat反而不怎么用。

5、作者还遇到过一种情况，就是postman提醒你要启用桌面代理，如下：

你只需要按照它的要求，去下载安装即可。这里作者好心提供了下载链接，省的你们再去找了https://dl-agent.pstmn.io/download/latest/win64

6、最后下载完成是这样的。