在Windows系统中，您可以按Win+D组合键显示桌面，然后右键单击桌面空白区域，选择“显示设置”。在打开的窗口中，向下滚动并找到“屏幕保护程序”选项，点击它。在屏幕保护程序下拉菜单中，选择“黑色”或其他纯色屏幕保护程序，设置等待时间，然后勾选“在恢复时显示登录屏幕”。这样，当电脑闲置一段时间后，屏幕将变黑。要恢复正常使用，只需移动鼠标或按键盘即可。

如何设置Windows 10的黑暗模式以让电脑屏幕变黑

在现代的工作和娱乐环境中，长时间盯着电脑屏幕已经成为了我们日常生活的一部分，为了减少眼睛疲劳并提高夜间使用的舒适度，Windows 10引入了一项功能——黑暗模式，本回答将指导您如何启用Windows 10的黑暗模式，让您的电脑屏幕变黑，而不关闭电脑。

什么是黑暗模式？

黑暗模式是操作系统界面主题的一种设置，它将系统界面、应用程序的背景色更改为深色调，通常为黑色或深色系，这有助于减少屏幕发出的亮光，特别是在低光照环境中，可以减少对眼睛的刺激。

启用黑暗模式的步骤

要启用Windows 10的黑暗模式，您可以按照以下步骤操作：

通过设置菜单启用

1、点击开始菜单左下角的Windows图标。

2、选择“设置”齿轮图标。

3、在设置菜单中，点击“个性化”。

4、在个性化设置中，找到左侧菜单栏中的“颜色”。

5、向下滚动到“选择默认应用模式”，这里有“浅色”、“深色”和“根据当前壁纸自动调整”三个选项。

6、选择“深色”即可启用黑暗模式。

通过通知中心快捷设置

1、点击任务栏右下角的消息中心图标（气泡图标）。

2、在展开的快速操作面板中，找到并点击“夜间模式”图标（月亮形状）。

3、这将立即切换到黑暗模式。

使用动态锁定与定时设置

Windows 10还允许您根据时间自动切换到黑暗模式：

1、回到“设置” > “系统” > “显示”。

2、向下滚动找到“动态锁定”部分。

3、开启“在以下时间进入黑暗模式”开关，并设置您的偏好时间。

4、Windows将在您设定的时间范围内自动启用黑暗模式。

注意事项

某些应用可能不支持黑暗模式，或者可能需要单独在应用内设置才能跟随系统黑暗模式变化。

黑暗模式可以减轻眼睛疲劳，但在完全黑暗的环境中，屏幕的任何亮度都可能影响您的睡眠，建议配合室内照明使用。

长时间工作后，请记得休息您的眼睛，进行眼保健操或远眺放松。

单元表格：Windows 10黑暗模式设置概览

通过上述方法，您可以轻松地在Windows 10上启用黑暗模式，使屏幕变黑，降低光线对眼睛的影响，同时保持电脑的工作状态，不必关机，记得定期调整您的工作环境和习惯，确保视觉舒适和身体健康。