i7 4770k建议使用DDR3 1600MHz或更高频率的内存，容量至少8GB。

i7 4770k是一款高性能的四核心处理器，适用于台式电脑，在选择内存时，需要考虑以下几个因素：

1、频率：内存的频率决定了数据传输的速度，对于i7 4770k来说，建议选择高频率的内存，如DDR3 1600MHz或更高。

2、容量：内存的容量决定了系统能够同时处理的数据量，对于大多数用户来说，8GB的内存已经足够满足日常使用需求，如果需要更高的性能，可以选择16GB或更多的内存。

3、通道数：内存通道数决定了内存并行传输数据的能力，对于i7 4770k来说，建议选择双通道内存，即两个内存条组成一个通道。

4、CAS延迟：CAS延迟是内存响应请求的时间，较低的CAS延迟可以提高系统的响应速度，对于i7 4770k来说，建议选择CAS延迟较低的内存。

根据以上因素，以下是一些适合i7 4770k的内存选项：

请注意，以上仅为一些建议，具体的选择还应根据个人需求和预算来决定，确保所选内存与主板兼容，并遵循主板制造商的建议进行安装和配置。