iPhone 7 Plus的RAM（随机存取存储器）是无法直接在设置或关于本机里看到的，但可以通过一些间接的方法来了解其内存使用情况，以下是检查iPhone 7 Plus RAM使用情况的一些方法：

1. 使用iOS自带的功能

查看多任务管理界面

- 打开多任务: 双击Home键（对于iPhone 7 Plus来说，是按下屏幕下方的实体Home键）。

- 查看应用卡片: 这时你会看到后台运行的应用预览卡片。

- 评估RAM使用: 这些卡片的数量和状态可以大致反映出当前RAM的使用情况，如果有很多应用卡片，说明RAM中驻留了较多的应用数据。

2. 使用第三方应用

有一些第三方应用可以帮助用户查看设备的内存使用情况，但由于苹果的限制，这些应用可能不会提供详尽的信息。

使用第三方应用

- 下载第三方应用: 从App Store下载如“Lirum Device Info”或“System Status”等第三方应用。

- 运行应用: 打开应用并授权所需的访问权限。

- 查看信息: 应用会显示包括内存使用在内的设备信息。

3. 通过Xcode工具

如果你有开发者账号，可以使用Xcode这个专业的开发工具来获取更详细的系统信息，包括RAM的使用情况。

使用Xcode

- 连接设备: 使用数据线将iPhone 7 Plus连接到装有Xcode的Mac上。

- 打开Xcode: 启动Xcode并同意相关的授权。

- 选择设备: 在Xcode的设备列表中选择你的iPhone 7 Plus。

- 查看日志: Xcode的调试控制台会显示实时的系统日志，其中包含内存使用信息。

归纳

以上方法可以帮助你了解iPhone 7 Plus的RAM使用情况，但是需要注意的是，由于iOS系统的封闭性，普通用户很难获得像安卓系统那样的详细内存使用数据，通常，如果设备运行流畅，没有出现卡顿或应用频繁重新加载的情况，就表明内存使用是正常的，如果遇到性能问题，可以尝试关闭一些后台应用或者重启手机来释放内存。