Intel Xeon E3-1230V3处理器支持的内存类型为DDR3到DDR3L，频率范围为1333到1600MHz。

该处理器最大支持的内存容量为32GB，并且可以通过双通道进行配置以提升性能，以下是一些关于E3-1230V3处理器和内存搭配的具体信息：

1、内存规格：E3-1230V3支持DDR3以及DDR3L内存类型，这两种内存的主要区别在于电压和功耗，其中DDR3L是低电压版，有助于降低系统能耗。

2、内存频率：处理器支持的内存频率为1333MHz至1600MHz，这是内存传输数据的速度，较高频率的内存可以提供更好的性能。

3、内存容量：最大支持32GB的内存容量，这为用户提供了较大的空间进行内存配置，适合需要大量内存的应用场景。

4、双通道支持：通过双通道配置内存，可以提高内存的带宽，从而提升整体的系统性能，对于E3-1230V3来说，双通道内存配置是一个理想的选择。

需要注意的是，在选择内存时，还需要考虑到主板的兼容性，确保主板支持所需类型的内存，并且有足够的插槽来安装所选的内存条，如果计划进行高性能计算或者大型数据处理，建议选择高频率的内存，以获得更好的处理速度和响应时间。