2026年元宵节当晚，天象剧场将上演年度重头戏——月全食。届时，月亮将化身红色的花灯，从东方升起，与神州大地共庆佳节。而上一次我国元宵节邂逅月全食还是在2007年3月4日，下一次则要等到2072年3月4日，宇宙与人文巧遇的双倍浪漫，错过要再等46年！！

本次月全食的过程（模拟） ￨ 视频来源：NASA

作为2026年度我国最值得期待的天象，本次月全食有两大亮点：

• 可见范围广：除西部部分地区外，全国大部分地区都能看到“红月亮”。其中，东部地区可完整观测到全食阶段；

• 观赏时间佳：月食核心阶段恰逢元宵佳节傍晚，全食开始（食既）时间为19时04分，正值夜间黄金时段，公众无需熬夜即可轻松观赏。

月全食的可观测范围 ￨ 图源：有趣天文奇观

根据紫金山天文台预报，此次月全食的具体时刻（北京时间）：半影食始：16时43分；初亏：17时50分；食既：19时04分；食甚：19时34分；生光：20时03分；复圆：21时18分；半影食终：22时25分；最大食分：1.156。

元宵节当天，由国家天文台、紫金山天文台、上海天文台、国家授时中心、云南天文台、新疆天文台、长春人造卫星观测站、南京天文光学技术研究所、深圳市天文台等11家单位组成的中国科学院天文科普工作协助组，充分发挥各单位科普资源优势，联合中国天文学会、江苏广电总台·荔枝新闻中心、腾讯新闻等，以紫金山天文台为主会场，并在上海、南京、兴隆、昆明、深圳、长春、青岛等多地分会场同步开展联动月食直播与科普活动，届时多位科学家将在线讲解并实时互动，带您从不同视角共赏“红月亮”的独特魅力，敬请期待。

月食及成因

月球在围绕地球公转的过程中，同时还随地球一起围绕太阳公转。当月球恰好运行到太阳照射地球形成的阴影中时，原本可被太阳光照亮的部分，有部分或全部不能被直射阳光照亮， 使位于地球的观测者无法看到平时所看到的月相便会发生月食现象。月食发生时，月球与太阳分别位于地球两侧，方向相差180°，且三者几乎成一条直线。

由于地球浓厚的大气层把紫、蓝、绿、黄光都吸收了，只剩下红色光能够穿透，并被大气层折射到月球上，于是在月全食时，我们就能看到地影里的月球呈现出红色。

红月亮的原因 ￨ 图源：网络

如果月全食期间我们从月球看向地球，会发现地球的周围有一圈红橙色的光环，如下图。

发生月全食时，站在月球上看地球的模拟 ￨ 图源：NASA

为什么不是每个月都会发生月全食

月球绕地轨道为白道，地球绕日轨道为黄道，由于这两条轨道在天球中并不在同一个平面上，而是有一个大约5°9′的交角，所以月亮有时候从地影的上方通过，有时候从地影的下方通过，因此只有太阳和月球分别位于黄道和白道的两个交点附近时，才有机会形成一条直线，继而产生月食，因此并不是每个月都会发生月食的现象。就全球范围来说，21世纪中共有85次月全食，平均约14个月发生一次。

月亮是否发生月食示意图 ￨ 图源：NASA

月全食的过程可分为半影食始、初亏、食既、食甚、生光、复圆、半影食终七个阶段。

半影食始：月球东边缘与地球半影相外切，此时月球开始逐渐进入地球半影，月球会略微变暗，但是人眼难以察觉。

初亏：月球东边缘与地球本影相外切，此时开始月球会逐渐进入地球本影。

食既：月球的西边缘与地球本影内切，月球刚好全部进入地球本影内，标志着全食阶段开始。

食甚：月球的中心与地球本影的中心最近，这时月球看起来最暗。

生光：月球东边缘与地球本影相内切，此时全食阶段结束。

复圆：月球的西边缘与地球本影相外切，月球完全离开地球本影。

半影食终：月球西边缘与地球半影相外切，月球完全离开地球半影，恢复原来的亮度。

月球被食的程度叫“食分”，它等于食甚时月轮边缘深入地球本影最远距离与月球视直径之比。

月全食观测方式

由于月球在天空中看起来比较大，因此观测月全食并不需要什么特殊设备，就像我们平时赏月一样，用肉眼直接观测就可以。偏食及全食阶段，肉眼可以明显看到月球的变化。如果想观察细节，则可以借助一下望远镜，能够看到月球的环形山及地貌等特征。

红色的月全食 ￨ 图源：青岛观象台

对于爱好摄影的朋友，则可以利用数码相机进行拍摄记录。在拍摄月全食时，如果想拍摄略微大一点的月亮，需要使用长焦镜头，如果追求大场景，则需要选择广角镜头。当然也可以借助地景进行一些特色创作。

月食摄影指南￨ 视频来源：天文科普工作协作组

那么关于月全食那些事儿，咱们先聊到这！3月3日元宵节当晚，跟着我们赏花灯和红月亮，一起感受宇宙与人文的双倍浪漫吧！