不知道你有没有这样的一个现象，大半夜迷迷糊糊爬起来，第一件事就是摸到床头看手机时间，那么你的手机是否在充电，若手机电量是100%，是否心满意足？因为多少年，基本大多数人心中都一个想法“这样可以让电池健康度更高一些”。

此刻，是否觉得你做对了？

停！先别安慰自己，我要告诉你一个真相：你这份勤奋，完全用错了地方。 那个让你定闹钟半夜起床的充电真理，可能就是一个痼疾，一个误会！老夫今天直接跟你们细说！

到底谁在忽悠？

并没人忽悠你，主要来源你自己的一颗心；为了便于大家的理解，我举个自己见过的相对难绷的案例，就是自己的一个兄弟买了一个智能插座，设置凌晨三点自动断电，因为他知道“那个时间点手机刚刚好充满”，于是我很好奇的问题怎么算的，你猜他怎么说的“简单概括，他的手机快充是65瓦，电池4500毫安............”此刻为了验证他的观点是对的，还跟我说一大堆能量守恒定律，我当时懒得听，直接说了一句“你能把这份钻研精神用在正事上，早就升职加薪了”

当然还有个常态，现在我猜大多数人都会准备至少三根数据线，办公室一根，包里一根，床头一根“而如果没有数据线，直接一个充电宝进场”这一切都告诉我一个真相“现在人对手机的恐慌就是没电则没有安全感”，但你有没有发现一个奇特的现象“越焦虑的人，电池坏得越快”

而很多手机品牌在发布新机的时候，只会吹嘘“多长时间充多少”，绝口不提充到一半其实更好。为什么？说了等于承认自家电池扛不住满电高压，营销还怎么做？另外手机老用户还拿着当年大哥大的经验来谈“新手机前三次必须充满12小时”，这话放在现在就是建议你拨号上网，而网上那些所谓电池怎么保养，我跟你讲十个有八个是充电器卖家写的软文，你信他，他笑你。

※最惨的还是消费者，心中想保护电池，但却因为外界的一些影响而用错了方法，越保护越伤

好了，说了上面的“废话”其实并不是废话，都是我的肺腑之言！

开始谈谈前面讲的“电池充满再拔”这个观念，根本原因就是几十年的电池是“镍氢”，那玩意肯定是有记忆效应，你若不充满，它就根深蒂固以为自己容量就这么多，越用越虚，所以当年的手机充电注意事项都有“前三次很重要，一定要深度放电，才能激活电池”

但是现在呢？电池早已是锂电池的天下了，而且现在手机电池已经有“硅碳负极”的技术的，早已没有什么记忆效应了！所以随便充都行，不过最怕两件事，恰恰就是满电存放和深度亏空！

简单概括就是，所谓锂离子电池的寿命，看的是“充电，放电总共的循环次数”，而这个循环不是指“0到100%”而是累计的，再说简单一点“就算是30%到50%”，算0.4次循环，初看起来，充满再拔和随用随充，循环次数差不多？但本质却差远了。

因为关键在电压方面，你要知道锂离子电池满电的时候电压最高，若长期处于高压状态，那么就等于你刚刚爬完山，直接趴下做俯卧撑那种状态，此时你想想“让他一整晚充电状态，电池寿命自然老的快”

另外，很多手机为了提升续航，直接搞了“内置电池”保护功能，但默认是关闭的，这功能就是为了保护你电池的，但很多人为了让手机运行更快，直接关闭，说到这个功能，我插一嘴OPPO的智能电池管理确实还行，不过只是客观的还行，若谈本质，讲实话肯定花里胡哨，因为真正保护电池还是要靠你自己，任何功能都没吊用。

说了这么多！我只想说一个观点“你执着地充到100%再拔，等于给电池喂慢性毒药”，它肯定是不会明天就坏，但半年后电池健康度掉得非常猛，此刻我相信你只会怪这手机质量真差，不会想到是自己亲手毁掉的电池。

真正该做的事，在我看来是浅充浅放，当手机电量在20%到30%左右就充，充到80%左右就停。不用精确，大概齐就行，随用随充，少量多次，电池压力小，寿命自然长，记住不要到100%就OK，当然了你有的想法，我这里只说自己的一些观点，以后我只会说一些手机生活士气，手机评价就不谈，做营销没意思，确实很违背我的搞自媒体的初心，好了这期就到这，直接睡觉