在Windows 7中重置系统，可以通过以下步骤进行：

1、备份重要数据

在开始重置系统之前，请确保已经备份了您的重要数据，因为重置系统会删除所有文件和应用程序，包括个人文件、照片、音乐等。

2、打开“控制面板”

点击屏幕左下角的“开始”按钮，然后选择“控制面板”。

3、进入“恢复”选项

在“控制面板”中，找到并点击“恢复”选项。

4、选择“重置计算机”

在“恢复”选项中，找到并点击“重置计算机”链接。

5、选择重置方式

在弹出的窗口中，您可以选择两种重置方式：保留个人文件或完全清理驱动器，如果您只想重新安装Windows，而保留个人文件，请选择“保留个人文件”，如果您想彻底清理驱动器并重新安装Windows，请选择“完全清理驱动器”。

6、确认重置

在选择完重置方式后，系统会提示您确认操作，请仔细阅读警告信息，然后点击“重置”按钮。

7、等待重置完成

系统会开始重置过程，这可能需要一些时间，请耐心等待，不要关闭电脑或断开电源。

8、设置新用户账户

当重置完成后，系统会要求您设置一个新的用户账户，按照提示输入您的姓名、电子邮件地址和密码等信息。

9、登录新账户

设置好新用户账户后，使用该账户登录Windows 7。

10、安装驱动程序和应用程序（可选）

如果需要，您可以从原始安装光盘或官方网站下载并安装所需的驱动程序和应用程序。