Excel 默认将单元格格式设置为“常规”，这会导致数字、日期等数据直接显示为文本。要解决这个问题，需要更改单元格格式或使用函数转换数据类型。

Excel 只显示文本的原因可能有以下几点：

1. 单元格格式设置

Excel 中的单元格可以设置为不同的格式，如常规、数字、日期等，如果一个单元格被设置为“文本”格式，那么即使你输入的是数字，Excel 也会将其视为文本进行处理和显示。

解决方法：

* 选中该单元格，右键点击，选择“设置单元格格式”。

* 在打开的对话框中，将“数字”选项卡下的“分类”设置为“常规”或“数字”，然后点击确定。

2. 数据导入时的格式问题

当你从其他地方（如网页、数据库等）导入数据到 Excel 时，可能会出现数据格式的问题，如果你导入的数据是文本格式，但实际内容是数字，Excel 可能会将其识别为文本。

解决方法：

* 使用 Excel 的“数据”菜单下的“文本转换为列”功能，将文本数据转换为数字。

3. 使用了函数或公式

如果你在一个单元格中使用了函数或公式，但结果没有按预期显示，可能是因为函数或公式的结果被 Excel 视为文本。

解决方法：

* 检查你的函数或公式是否正确，如果正确，尝试使用“数值”函数将结果转换为数字。

4. 数据验证规则

如果你对某个单元格设置了数据验证规则，比如只能输入文本，那么即使你输入的是数字，Excel 也会将其视为文本。

解决方法：

* 取消对该单元格的数据验证规则，你可以在“数据”菜单下的“数据验证”中找到这个选项。

以上是一些可能导致 Excel 只显示文本的原因及其解决方法，根据你的具体情况，你可能需要尝试一种或多种方法来解决问题。