Intel i7 6700处理器兼容性良好，可搭配多种操作系统。推荐使用Windows 10或Windows 11，也可选Linux发行版如Ubuntu。

使用Intel Core i7-6700处理器的系统，您可以考虑以下几个方面来选择合适的操作系统和配置：

1. 操作系统选择

Windows操作系统

- Windows 10：目前主流的操作系统，兼容性好，提供持续的安全更新和功能改进，对于游戏和日常使用来说是一个不错的选择。

- Windows 11：如果您的硬件满足条件，可以尝试最新的Windows 11，它带来了全新的设计和一些改进的功能。

Linux发行版

- Ubuntu：适合开发者和希望拥有自定义高度的用户，社区支持强大，软件包管理方便。

- Fedora：也是一个不错的选择，它提供了最新的开源技术和工具，适合技术爱好者。

2. 主板选择

- Z170芯片组主板：如果您想要进行超频，可以选择搭配Z170芯片组的主板。

- 非超频主板：如果您不打算超频，可以选择性价比较高的其他芯片组主板，如B150或H170。

3. 内存配置

- DDR4内存：i7-6700支持DDR4内存，建议至少配置8GB RAM，更高则更好，以应对多任务处理需求。

4. 存储方案

- SSD（固态硬盘）：作为系统盘，可以显著提升系统的启动速度和应用程序的加载时间。

- HDD（机械硬盘）：可以作为数据存储使用，价格相对便宜，容量大。

5. 显卡选择

- 独立显卡：如果您是游戏玩家或需要进行图形处理工作，建议配备一款性能良好的独立显卡。

- 集成显卡：对于日常办公和轻度娱乐使用，i7-6700自带的集成显卡可能已经足够。

6. 散热方案

- 风冷散热：对于不超频的用户来说，高质量的风冷散热器可以满足散热需求。

- 水冷散热：如果您打算超频或者对噪音有要求，可以考虑水冷散热系统。

7. 电源选择

- 功率选择：根据您的整体配置，选择一个合适功率的电源，一般建议留有一定的余量。

- 80 PLUS认证：选择具有80 PLUS铜牌或更高级别认证的电源，以确保电源的效率和稳定性。

选择适合i7-6700的系统需要综合考虑您的使用需求、预算以及未来升级的可能性，无论您选择哪种操作系统和配置，都应确保各个组件之间的兼容性和平衡性，以获得最佳的性能体验。