英特尔i5-4590处理器可以搭配多种操作系统，但考虑到其为较老的CPU型号，以下是一些建议：

1、Windows 7：虽然微软已经停止了对Windows 7的官方支持，但它仍然可以在许多旧硬件上运行良好，如果您的计算机硬件兼容，并且您有有效的产品密钥，可以选择安装Windows 7，请确保您的设备驱动程序和安全更新能够得到适当的支持。

2、Windows 10：对于大多数用户来说，Windows 10是一个更加现代和安全的选择，它提供了更好的性能优化和新功能，但请注意，随着新版本的发布，系统对硬件的要求也在提高，根据i5-4590的性能，可以选择安装Windows 10的较早版本，以确保兼容性和流畅运行。

3、Linux发行版：如果您熟悉Linux或希望尝试开源操作系统，那么有多个Linux发行版可以考虑，Ubuntu、Fedora或Linux Mint等都是用户友好的选择，它们通常对硬件要求较低，且社区支持良好。

4、轻量级Windows系统：如Windows 10 LTSC版本，这是为企业环境设计的长期服务渠道版本，它提供更长时间的更新支持，并且移除了一些普通用户可能不需要的功能，从而减轻了系统对硬件的要求。

5、二手显卡：如果您打算进行游戏或其他图形密集型活动，可以考虑搭配二手的GTX 1050 Ti或GTX 1060 3G显卡，这些显卡在性能上可以与i5-4590相匹配，同时也不会对电源造成太大压力。

在选择操作系统时，请确保您的硬件驱动和安全更新能够得到适当的支持，以保障系统的稳定运行和安全性，如果您不熟悉操作系统的安装和配置，可能需要寻求专业人士的帮助。