苹果6p手机更新系统的好处和坏处如下：

好处：

1、新功能和改进：每次系统更新都会带来新的功能和改进，例如更好的性能、更稳定的操作、更强大的安全性等，这些新功能可以提高用户体验，使手机更加智能化和便捷。

2、修复漏洞和安全问题：系统更新通常会修复已知的漏洞和安全问题，以保护用户的隐私和数据安全，这可以防止黑客入侵和恶意软件的攻击，提高手机的安全性。

3、提升电池寿命：系统更新可能会优化电池管理，减少电池消耗，从而延长电池寿命，这对于长时间使用手机的用户来说非常重要。

4、兼容性和稳定性：系统更新可以提高手机的兼容性和稳定性，使其能够更好地运行各种应用程序和游戏，这可以避免应用程序崩溃和系统错误，提供更好的使用体验。

坏处：

1、兼容性问题：系统更新可能会导致一些旧的应用程序不兼容，无法正常运行，这可能需要用户重新安装或更新这些应用程序，增加了额外的麻烦。

2、存储空间占用：系统更新通常需要下载和安装更新包，这会占用一定的存储空间，对于存储空间有限的用户来说，可能需要删除一些应用程序或文件来腾出空间。

3、可能的问题和故障：系统更新有时可能会引入新的问题和故障，例如应用程序崩溃、系统卡顿等，这可能会影响用户的正常使用，需要等待苹果发布修复补丁来解决这些问题。

4、数据丢失风险：在系统更新过程中，如果出现问题导致手机无法正常启动，可能会导致数据丢失，在进行系统更新之前，建议备份重要的数据，以防止数据丢失。

苹果6p手机更新系统有其好处和坏处，用户可以根据自己的需求和情况来决定是否进行系统更新。