当你火急火燎地想联系朋友或同事，点开手机通讯录的瞬间，却发现对方的号码凭空消失——这种时候，你是不是瞬间慌了神，不知道该怎么办？明明急需沟通，联系人却不见了，这种无助感真的让人难受，可别就此陷入焦虑，我们其实有办法解决。

手机通讯录删除了怎么恢复？接下来我会把6个手机联系人恢复技巧分享给你，帮你摆脱困境，重新找回正常的通讯状态。

联系人恢复方法1.“回收站”

不小心删掉了手机通讯录里的号码？别慌！其实不少手机都自带了类似电脑“回收站”的实用功能，就是专门用来恢复误删的通讯录联系人的。大家只要打开手机的通讯录设置界面仔细找找，说不定很快就能发现这个能帮上忙的功能。

具体操作步骤很简单：在手机设置里搜索【恢复联系人】或者【最近删除】这类相似选项，点击进入后，找到需要恢复的号码并操作恢复就可以了。

联系人恢复方法2.云服务功能

手机自带的云服务功能，无疑成了我们数据安全的守护天使！要是不小心删掉了手机联系人，该怎么找回呢？其实，只要你之前开启过云服务，联系人数据很可能早就自动备份到云端了，这就意味着你有机会直接将其恢复！

具体操作步骤如下：

1. 打开手机中的云服务应用；

2. 登录账号并进入云空间页面；

3. 在云空间内找到已备份的通讯录数据；

4. 选择需要恢复的联系人号码，完成恢复操作。

联系人恢复方法3.SIM卡导入

很多人都淡忘了SIM卡这一重要部件，很久以前，手机联系人的数据可是全都保存在SIM卡里的。如果你不确定删除的电话号码如何恢复，这个方法值得一试，毕竟不耗费什么时间，没准会有意外收获！步骤1：将含有联系人数据的SIM卡插入手机后，打开联系人应用，在里面找到设置功能。步骤2：选择【导入或导出联系人】，然后挑选从SIM卡中导入联系人数据，等导入操作完成就行。

联系人恢复方法4.数据蛙安卓恢复专家

手机通讯录删除了怎么恢复？对于那些没做备份、还清空了回收站的朋友来说，数据蛙安卓恢复专家简直是及时雨！这款工具特别实用，说不定就能帮你解决手机联系人丢失后该怎么恢复的难题。不过，我得好好给你介绍下这位得力助手才行。

数据蛙安卓恢复专家可不只擅长恢复照片、视频和短信，处理联系人数据也同样拿手。不管是不小心删掉了、误操作格式化了，还是其他原因导致通讯录丢失，它都有机会帮你找回来。而且恢复流程简单又快速，只需要几步操作，就算是新手也完全不用担心上手难。

备注：iPhone手机可以使用数据蛙苹果恢复专家。

步骤1：先把你的安卓手机解锁，在电脑上打开软件，之后把手机和电脑连接起来。这里建议用数据线连接，这样传输会更稳定！

步骤2：连接成功后，会弹出一个新页面。在这个页面里，选择【联系人】选项，再点击【下一步】，软件就会按照你的操作，深入手机系统，找出你需要的联系人数据。

步骤3：等一杯咖啡的功夫，数据扫描就完成了。在数据列表的右上角，你可以直接输入联系人姓名，快速找到对应的信息。接着勾选你需要恢复的数据，轻轻点一下【导出】，这些重要的号码就能可以了。

联系人恢复方法5.查找通话记录

前面已经介绍了4种手机通讯录恢复方法，除此之外，还有一个相对冷门的技巧值得推荐，那就是查找通话记录！

步骤1：打开手机中的通话记录应用，找到你和对方之间最近的那一条通话记录。

步骤2：查看这条通话的详细信息，然后选择【新建】功能，新建一个联系人并将其保存到手机中。

联系人恢复方法6.打开社交应用

面对手机联系人误删且常规恢复方法失效的情况，我们可以尝试另一种途径：你丢失的号码会不会之前在其他软件里被提到过？如果有这种可能性，建议你打开社交应用，一方面查看和对应好友的聊天记录，另一方面留意好友资料页展示的内容，说不定就能从中找到这些珍贵的丢失数据。操作时只需遵循以下步骤：首先在社交应用中找到目标好友，然后查看聊天记录，接着搜索关键词找到号码，再复制号码，最后把号码重新添加到通讯录。

手机通讯录删除了怎么恢复？只要学会上述6个技巧，你就再也不用为手机联系人不见该如何恢复而发愁了！但仅仅这样还不够，最稳妥的方式仍是定期备份，避免下次再陷入手忙脚乱的境地。但愿这篇文章能对正为手机联系人丢失而困扰的你有所帮助，助你快速恢复完整且有序的通讯录列表！